Регулярная онлайн группа по средам
Онлайн группа соматической голосовой психотерапии КРУГ ГОЛОСОВ
О предстоящей встрече
Привет, друзья! Сегодня мы будем поговорим о Пульсации, а вместе с ней о жизни, теле и голосе.
Что первое вам приходит на ум, если я попрошу вас представить себе пульсацию? С высокой долей вероятности это будет Сердце. Пульсирующее сердце означает Жизнь. Поэтому не удивительно, что витальность (жизненность) ассоциируется со способностью чего-то материального пульсировать. А как это связано с психикой? Телесно-ориентированная психотерапия говорит, что напрямую.
То, о чем я буду рассказвать сегодня вас может немного удивить, поскольку мы взглянем на тело и его психологические возможности гораздо шире, чем это обычно принято делать. Вы узнаете, что работа с телом — это не только «снятие зажимов и блоков», что суть работы с ним заключается совсем в другом — в восстановлении свободы… пульсации.
Как вокалист скажу, что это оментально слышно в звучании голоса. Правда голос мы чаще описываем как вибрации, но сходства с пульсом очень много. Частота, амплитуда, сила и тп…
Сегодня вы попробуете на практике как это работает. Я запланировала практику со звучанием голоса, которая пригласит вас на некоторую глубину, туда, где вы возможно окажетесь впервые. Как обычно — это будет живой исследовательский процесс, для него вам понадобится лист бумаги и цветные карандаши. Присоединяйтесь!
Запишитесь для участия в группе! (актуальное расписание)
Что именно мы будем делать на группе «КРУГ ГОЛОСОВ»
«… Из названия группы следует, что она психотерапевтическая, то есть нацеленная на то, чтобы инициировать и поддержать у участников процессы внутренних изменений. Для этого я буду знакомить вас с теорией, предлагать практики, чтобы вы могли изучить, как это устроено у вас. Дальше вы можете принять решение о том, что и как вы хотите начать менять. Группа будет в этом для вас поддержкой и хорошей мотивацией. Фокус работы группы — это поиск конкретных поведенческих шагов, реализуя которые вы начнете менять свою жизнь к лучшему…»
Чем мы не будем заниматься на «КРУГЕ ГОЛОСОВ» ?
«… Еще важно упомянуть, что на этой группе я: не обучаю вокалу и не занимаюсь постановкой голоса, но мы можем обсуждать различные сложности, возникающие в том числе и в процессе вокализации и пения. Здесь мы не будем петь хором, разучивать песни, хотя как метафору мы можем использовать фрагменты песен. Эта группа — не женский круг, хотя мы обсуждаем вопросы, связанные с принятием своей женственности, со сложностями в отношениях…»
Для истинных изменений важна осознанность и глубокая связь со своим Истинным «Я», а также рост вашего умения возвращаться в это состояния осознанности и связи. Голос уникальный инструмент, который запускает эти два процесса одновременно. Именно в этом качестве мы и будем его использовать на группе «КРУГ ГОЛОСОВ».
По всем вопросам, касающимся группы, записи и оплаты, пишите whatsapp:
Пнд — Вскр : 11:00 – 20:30
