ТЕМА: Завершающая встреча группы. Интеграция опыта связей.

Это последняя встреча нашей группы, так что это пора расставания.

Мы с вами поговорим о том, что остается, когда в силу тех или иных причин, отношения завершаются. Завершение контактов не означает разрыва эмоциональной связи, она может еще очень долго оставаться с человеком.

И хорошо, если эта связь была наполнена приятными моментами, которые приятно вспоминать. Но что, если отношения были [далее…]

ТЕМА: Духовные связи и их роль в отношениях с собой и с другими.

Речь пойдет о «Духовном бондинге».

Духовный бондинг — это отношения человека с его духом и глубинным смыслом. Это момент, когда можно почувствовать себя душой, исполненной опыта. Это прежде всего про встречу с собой за пределами ролей, масок и привычных поведенческих оборотов.

ТЕМА: И снова о социальных связях и их роли в отношениях с другими  людьми.

Речь пойдет о «Позднем социальном бондинге», который формируется уже после того, как все основные базовые этапы возрастного развития пройдены.

Это опыт отношений «равный — равный», когда на первый план выходят такие навыки, как умение сотрудничать и договариваться, уважать интересы и достоинство другого человека, выстраивать верную дистанцию с другими людьми, не обесценивая [далее…]

ТЕМА: Сексуальность и ее роль в отношениях с другими людьми. Часть 2.

На этой встрече мы продолжим исследовать тему «Сексуального бондинга», то есть способности устанавливать и поддерживать полноценные сексуальные связи.

ТЕМА: Сексуальность и ее роль в отношениях с другими людьми. Часть 1.

На этой встрече мы поисследуем тему «Сексуального бондинга», то есть способности устанавливать и поддерживать полноценные сексуальные связи.

ТЕМА: Ранние связи и их роль в отношениях с собой и другими людьми. Часть 2.

Продолжаем исследовать свои навыки из периода «Раннего Социального Бондинга».

Это период, в рамках которого формируются умения в таких важных социальных темах, как тема иерархии, силы и слабости, способности к автономии, самоуважению и самоутверждению. Ощущение собственного достоинства, права и места среди других людей родом отсюда.

ТЕМА: Ранние связи и их роль в отношениях с собой и другими людьми. Часть 1.

Поговорим о «Раннем Социальном Бондинге», о том, как он формируется и в каких навыках (или их отсутствии) проявляется во взрослом возрасте.

ТЕМА: Связь «зависимость» и ее роль в отношениях с собой. Часть 2.

Здесь речь пойдет об «Оральном Бондинге».

ТЕМА: Связь «зависимость» и ее роль в отношениях с собой. Часть 1.

Здесь речь пойдет об «Оральном Бондинге».

ТЕМА: Связь «мать-дитя» и ее роль в формировании отношений с миром. Часть 2.

На этой встрече мы поработает над тем, как можно менять свои отношения с миром и сделаем несколько практик, которые, как я надеюсь, помогут вам найти нужное направление, в котором вы можете двинуться к своим внутренним изменениям.

Отношения с миром формируются в самой нашей ранней связи — связи с мамой. Какой телесно-чувственный опыт [далее…]

ТЕМА: Связь «мать-дитя» и ее роль в формировании отношений с миром. Часть 1.

На этой встрече мы поисследуем ваши отношения с миром. В какой связи с миром, как вам кажется, вы состоите, что ожидаете от него, а также чем делитесь с ним.

Отношения с миром — это основа благополучия человека, его представление о своем месте в нем, о ресурсах, к которым у него есть доступ, [далее…]

ТЕМА: Как формируется эмоциональная связь между людьми.

На этой встрече мы поговорим о вашем опыте связей в отношениях, а также о том, какие эмоции у вас с ним связаны. Что вам легко дается в отношениях, а что сложно.

Я познакомлю вас с тем, как и когда формируется эмоциональный опыт связей у человека, какие изменения он претерпевает, как человек «застревает» в том или ином опыте и [далее…]

ТЕМА: Отношения, как общее пространство между людьми.

Это вводная встреча. На ней мы познакомимся друг с другом, обсудим какие сложности каждый из вас испытывает в отношениях сейчас и что хочет получить, работая в этой группе.

Я вас познакомлю с тем, как можно смотреть на отношения, как на общее пространство, которое создается двумя и более людьми. А вы поделитесь тем, как каждый из вас представляет себе [далее…]

Привет, друзья! Приглашаю вас на очередную встречу группы «Круг Голосов», она последняя в этом сезоне.

Многие удивляются, когда узнают, что работа с речью и образами, а также с мыслями, убеждениями, представлениями, смыслами, тоже может быть частью телесно-ориентированной психотерапии. 

Мало того, такая работа как бы «воплощает» мысль, сначала в тело, а потом и в жизнь. Хотите погрузиться в это глубже?

Привет, друзья! Приглашаю вас на очередную встречу группы «Круг Голосов», на которой мы ПОГОВОРИМ О ДЫХАНИИ. Умение управлять своей ЭНЕРГИЕЙ и ОТПУСКАТЬ СВОЕ ДЫХАНИЕ — это две главные состовляющие ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ. Если вы хотите узнать об этом побольше, то… Жду вас на сегодняшней встрече.

На прошлой встрече мы с участниками провели простой эксперимент. Я предложила им последовательно посмотреть на серии [далее…]

Привет, друзья! Приглашаю вас на сегодняшнюю встречу группы «Круг Голосов». Мы с вами поговорим об эмоциональной устойчивости и о ЦЕНТРИРОВАНИИ, как инструменте ее нарабатывать.

Эмоции есть всегда, даже если мы ничего особенного не чувствуем, то это не значит что их нет. Я об этом так уверенно говорю, так как теперь это научно доказанный факт, о котором в частности подробно рассказывает [далее…]

Приглашаю вас на очередную встречу группы «Круг Голосов». Сегодня мы будем говорить о СИЛЕ И СЛАБОСТИ и о наших отношениях с ними.

Тема Силы и Слабости неизменно вызывает внутреннее напряжение у любого человека, в особенности, если речь идет об их свободном проявлении. Почему? Потому, что сила и слабость имеют свои темные и светлые стороны, чтобы принять одну, нужно найти способ [далее…]

Привет, друзья! Приглашаю вас на очередную встречу группы «Круг Голосов».

Мы будем говорить ОБ ОТНОШЕНИЯХ и о том, как и почему мы их выстраиваем такими, какие они есть.

Об отношениях написаны моря книг, научных, научно-популярных, совсем не научных, а если взять художественную литературу, то она вся про отношения. Но сколько бы мы не исследовали наши отношения по книгам, эта [далее…]

Приглашаю вас на очередную встречу группы «Круг Голосов». Мы будем говорить о РЕАЛЬНОСТИ и о наших отношениях с ней.

Почему это важно? Потому что все, о чем мы мечтаем, должно фактически воплотиться в реальности, только тогда мы будем счастливы. Можно сказать, что какая-то большая часть человеческой жизни подчинена именно этой цели. И вот о том, как повысить свои шансы на успех, мы и поговорим.    

Если переводить [далее…]

Привет, друзья! Приглашаю вас на уникальный тренинг «Звучать в полный голос!»
Этот тренинг адресован тем, кто хочет: ОБРЕСТИ СВОБОДУ САМОВЫРАЖЕНИЯ

• Повысить самооценку, ощущать чувство собственного достоинства и уважения к себе
• Чувствовать глубокий контакт с самим собой, со своими желаниями и стремлениями
• Чувствовать право не предавать себя в угоду другим, право высказывать свое мнение
• Реализовывать свои проекты и мечты в жизнь, открыть свое собственное дело, [далее…]

Привет, друзья! Когда-то А. Чехов устами Доктора Астрова сказал, что в человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. Другими словами, человек прекрасен только тогда, когда его внутреннее соответствует внешнему, и наоборот.

Если это переводить на психологический язык, то можно сказать, что счастье возможно только тогда, когда отсутствует один из главных болезненных конфликтов — между формой и содержанием. Но как же [далее…]

Привет, друзья! Сегодня мы будем поговорим о Пульсации, а вместе с ней о жизни, теле и голосе.

Что первое вам приходит на ум, если я попрошу вас представить себе пульсацию? С высокой долей вероятности это будет Сердце. Пульсирующее сердце означает Жизнь. Поэтому не удивительно, что витальность (жизненность) ассоциируется со способностью чего-то материального пульсировать. А как это связано с психикой? Телесно-ориентированная психотерапия говорит, что напрямую.

То, о чем [далее…]

Всем привет, друзья! Сегодня у нас на очередной встрече группы «Круг Голосов» любопытная тема — это тема Активации и Расслабления (абсорбции).

С одной стороны, каждый из вас может считать себя экспертом в этом вопросе, так как инфо-поле переполнено информацией об этих двух состояниях. С другой, столкнувшись с этой темой в клиентской работе и в своей терапии, могу с уверенностью сказать, что на практике это одна из [далее…]

Привет, друзья! Приглашаю вас на очередную встречу группы «Круг Голосов».

Тема сегодняшней встречи напрямую связана с исследованием того, как мы движемся к своим намеченным целям, что нам в этом помогает, а что создает препятствия и заставляет тратить дополнительные силы.

Какие практические темы соотносятся этому виду движений:

• успешность,
• целеустремленность,
• гибкость,
• многообразие вариантов решения,
• умение видеть возможности и избегать угрозы,
• легкость, с которой вы приходите к результату и тп.

Благодаря Теории воплощенного познания мы теперь можем [далее…]