Вопрос: Несостоятельность и чувство отчаяния
Вопрос:
Здравствуйте. Наверное, и нет так такого вопроса. Беспокоит состояние отчаяния. Это связано с работой.Полгода назад ушла с найма, это была моя мечта, т. к для меня это свобода от руководства, навязанных действий, дурацких разговоров истеричных коллег и тд. Работала из дома, но не сложилось. Сейчас рассматриваю варианты куда выйти на работу. Так как вынуждена, ибо нужны деньги.Я 12 лет проработала в реанимации, операционной, это мой профиль. Рассматриваю варианты из этой сферы. Не могу определиться в какую именно клинику устроиться, испытываю стресс, ибо возвращаться не хочет всё мое естество. Пыталась подобрать вакансии из других сфер, но ничего подходящего нет.В работе «из дома» потеряла деньги, но хотела бы и дальше пробовать. Но пока не могу, ибо опять «нужен заработок». Пытаюсь договориться сама с собой, всегда любила психологию. Но такое состояние, что ничего не хочется, абсолютно ничего. Не знаю, что можно на это ответить, если по идее вопроса то и нет у меня. Одно лишь подавленное состояние. Спасибо.
Ответ:
Добрый день, Елена!
То, что вы описываете, звучит как максимальный накал развернувшегося внутри конфликта, с которым ваша психика не может справиться, используя сложившиеся стратегии адаптации. Другими словами, пребывание в иерархической структуре, где есть проявления власти, пребывание среди людей, которые, возможно, снимают свое эмоциональное напряжение «об других», вас ранит. Кроме того, такое состояние изматывает и истощает психологически.
Но вопрос не в самом окружении, от которого вы бежите, а вопрос в том, что вы с ним не справляетесь. Как правило, когда я работаю с людьми с похожими запросами, то обнаруживаю целый ряд ограничивающих убеждений, которые лишают их внутренней свободы поступать так, чтобы оставаться в ладу с собой. Тогда возникает задача пересмотреть их и трансформировать. Работая с убеждениями мы выходим на тему психологических границ и обнаруживаем, что они не обеспечивают человека ощущением безопасности в социуме. Тогда встает задача эти границы укреплять, взращивая чувство безопасности. Если пойти глубже, то можно обнаружить, что глубинная связь с собой, чувства самоуважения и внутреннего достоинства были угнетены и теперь требуют бережной заботы для своего возрождения.
В результате такой работы человек не просто научается выдерживать свое окружение и свою реальность, меняется его мировосприятие и он перестает эмоционально реагировать на вещи, которые его раньше истощали. При этом накал внутреннего конфликта спадает довольно быстро, так как вместо тупика впереди у человека появляется цель и путь к ней. Для психики это очень важно, так как помогает перенаправить телесное напряжение (неизбежная реакция на стресс) в русло целенаправленных действий, ведущих к цели, которая хорошо видна и понятна.
Если вам что-то из написанного мной откликнулось, то можем поисследовать, а как этот механизм организован в вашем бессознательном. Также поддерживаю Вас в вашем решении обратиться хотя бы за письменной консультацией, так как внимание и участие других людей тоже помогает справиться с подавленным состоянием.
About the Author: Ирина Борисевич
