Привет, друзья!
Ну, что? Мы готовы начинать наш авторский тренинг «ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС!». С лёгким волнением ждём участников. 😍🥰🤩

НОВОСТЬ! 4 АПРЕЛЯ стартует мой авторский психотерапевтический тренинг «ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС!»

П-Р-И-Г-Л-А-Ш-А-Ю!

Тренинг опирается на научную базу и современные исследования в области нейрофизиологии, психологии, анатомии и соматической терапии.

Благодаря участию в тренинге вы получите дополнительные знания и рабочие инструменты.

В нем я использую:

✅ Новые подходы по работе со стрессом и восстановлению чувства безопасности на базе поливагальной теории Стивена Порджеса

✅ Протокол работы со стрессом, включающий [далее…]

Привет, друзья! Конгресс начался с интересного доклада Агостино Портера по поводу психологических сложностей, возникающих у людей, которые переезжают в другие страны для длительного проживания.

✳️ Актуальная тема сегодня. И здорово, когда взгляд специалиста структурирован и сделаны акценты на том новом, что привнесено в тему. Это было сделано в докладе Агостино.

Для меня, помимо ценного содержания, это прекрасный пример того, как такую гигантскую тему уложить в доклад на [далее…]

Охх, друзья! С чего бы начать вам рассказывать о своих последних новостях? Начну с самого яркого… Сегодня новость, которая оказалась вчера для меня полной неожиданностью. Дело в том, что я стала 👑 Королевой Психотерапевтического Бала!!! 👑

Этой чести я была удостоена на ВЕСЕННЕМ Психотерапевтическом Балу ОППЛ в г. Санкт-Петербурге.

В Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге (ОППЛ) есть такая традиция — выбирать Короля и Королеву Бала.

Если я все правильно [далее…]

Сегодня Всемирный день психического здоровья! А для нас это еще одни повод поразмышлять о том, что, как ни крути, но здоровье — это активный процесс, а не результат.

Поэтому во все времена люди говорили о том, что здоровье надо беречь.

И раз уже сегодня такой день, то можно воспользоваться поводом и уделить своему психическому здоровью чуть больше времени и места. Как это можно сделать?

Мысленно пройдитесь по этим [далее…]

Эта статья родилась на базе откликов на один мой профессиональный комментарий в социальных сетях. Эта же тема всплывала и на сессиях с клиентами, которые пытались пережить произошедшее в «Крокус Сити Холле». Именно благодаря откликам и поступившим вопросам, я поняла, что эта тема важна и хотела бы обобщить все сказанное в этой статье.

Дело в том, что травматические события, а особенно события, вовлекающие много людей, такие [далее…]

Я продолжаю свое исследование Пути, который прошел человеческий Голос, как уникальный феномен, прежде чем он оказался в фокусе внимания психотерапевтов.

Первым было имя Карла Густава Юнга (подробнее тут). Вторым именем в моем списке людей, которые оказали большое влияние на становление телесно-голосовой психотерапии, будет имя Альфреда Вульфсона (Alfred Wolfsohn). Вклад в развитие голосовой психотерапии.

Этот человек не просто привнес в жизнь идею [далее…]

Я продолжаю делиться с вами информацией об истоках и истории развития практического опыта работы с психикой через голос. Фактически, это еще и история развития соматической голосовой психотерапии.

Мне кажется это важным потому, что, не смотря на то, что, как вы узнаете из статьи, эту историю с полным правом можно начинать отсчитывать с 1904 года, направление телесно-голосовой психотерапии по-прежнему в процессе становления. Не все специалисты, которые [далее…]

В целом, направление ТОП определяют как направление психотерапии, работающее с проблемами и неврозами пациента через процедуры телесного контакта. На мой вкус это верно по форме, но довольно расплывчато по содержанию. И, видимо, поэтому ТОП часто причисляют, то эзотерике, то к целительству, то к массажу с гимнастикой. А между тем, возраст данного направления столь же солиден, сколь и возраст психоанализа. И корни его уходят, куда бы [далее…]

На недавней встрече онлайн группы «Круг голосов», которую я провожу каждую среду в 19:30, мы обсуждали тему Архетипов звучания (коммуникации). Возникла она не случайно, а после того, как еще неделей ранее, мы исследовали как те или иные эмоции проявляются в звучании голоса, и можно ли, не зная текста, определить контекст. Другими словами, можно ли только слушая диалог на незнакомом языке определить, о чем примерно идет [далее…]

 …Человек владеет неоценимым сокровищем — голосом.
Голос соединяет всех людей на планете.
Он — неотъемлемая часть нашего прошлого и нашего будущего.
Все мы — дети человеческого голоса…

Жан Абитболь.

Практически каждый человек, чья жизнь связана с психологией на уровне устойчивого стремления что-то читать для саморазвития, просит пояснений, когда я говорю, что работаю в телесно-голосовом подходе. Обычно он еще добавляет что-то вроде: «… все слова понятны [далее…]

В этой статье я рассматриваю важные психологические понятия: Самооценка, Самоценность, Достоинство, Взаимная связь. Чтобы было проще раскрыть их смысл, я предлагаю вам посмотреть на них через призму конфликта между «Я» и «Другие».

Во-первых, потому что буквально каждый из нас знает об этом конфликте не понаслышке, а во-вторых, потому что такой взгляд помогает увидеть сходство и разницу между ними.

По ходу статьи я даю некоторые практические [далее…]

В этой статье речь пойдет о Психологической Аптечке. Мы с вами поговорим о том: Зачем, Когда, Что и Как делать, если возникло желание как-то себе помочь в стрессовой ситуации.

Я расскажу о том, какие есть техники на этот случай, а также о том, почему они работают и что определяет их эффективность. Это даст вам некоторое представление, а, возможно, и идеи о том, что вы уже умеете [далее…]

С егодня я хочу затронуть тему Сложностей в Общении, а также то, как она связана с темой Одиночества. Поводом к этому послужил вопрос одного из моих подписчиков. Поделюсь с вами мыслями, которые у меня в этой связи возникли.

Я расскажу откуда берется навык успешного общения и как возникают сложности, к каким последствиям это приводит, а также как навык общения связан с одиночеством. В заключении скажу [далее…]