Моя работа с Ириной была одновременно глубоко продуктивной и вдохновляющей.
Ирина произвела настоящую революцию в моей способности общаться с людьми и в восприятии самой себя. Её наблюдательность, тонкая чувствительность к сути запроса и бережная точность отклика позволяют её профессионализму действительно сиять.

Отдельно хочу отметить, насколько полезной оказалась практика формулирования и озвучивания запроса каждые 10 сессий. Такой подход помог мне отследить эволюцию тем, увидеть путь, который я прошла, [далее…]

Привет, друзья!
Попросили поделиться рекомендациями о 3 важных для меня книгах по психологии.
Я задумалась, поскольку книг за это время перечитала немало, но вот эти 3 из них действительно внесли свой вклад в мою личную трансформацию.

1. Сьюзен Джефферс, «Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника?», Альпина Паблишер, 2014 г.

Несмотря на то, что эта книга написана «королевой селф-хелпа» по определению газеты [далее…]

Вопрос:

У меня такая проблема: я постоянно вру и придумываю истории, хоть и не хочу делать людям больно.

Ответ:

Здравствуйте! Да, для меня такая привычка тоже бы стала проблемой. Вы пишите, что другим людям она причиняет боль, но жаль, что не пишите деталей. В этом случае я попробую предположить.

Ложь в отношениях искажает реальность, в этом и заключается ее основной смысл. Однако и без лжи у людей [далее…]

Дорогие коллеги, поздравляю вас с Днем психотерапевта!

Оказывается, что день этот возник в календаре профессиональных праздников в, теперь уже далеком, 1985 году. 31 мая Минздравом СССР была утверждена новая врачебная специальность «Психотерапия».

В мае этого года я заканчивала 7 класс. Возраст не то, чтобы очень сознательный, но уже довольно осмысленный. В то время, по моим наблюдениям, все, что начиналось со слова «психо», не сулило ничего [далее…]

Цели работы:  преодоление жизненного кризиса, переход на новый уровень зрелости, расширение представлений о себе.

К жизненным кризисам относятся события, сулящие перемены, которые человек воспринимает как негативные. То есть такие, которые по субъективному восприятию выбивают «твердую почву из под ног».

У таких событий могут быть внешние причины — измена партнера, развод, сокращение на работе, рождение ребенка, а также [далее…]

Цели работы:  адекватная самооценка, уверенность в себе, раскрепощенность, самореализация во всех сферах жизни.

Тема, в основе которой лежит страх быть отвергнутым другими людьми, если перестать угождать, подстраиваться, скрывать свою точку зрения, быть «хорошим» и «удобным» везде и всюду.

Другими словами, это страх, что если проявиться как уникальная личность, быть «не как все», то с таким вами просто [далее…]

Цели работы: восстановление психологического равновесия, исследование источников проблем и восполнение необходимых навыков для установления успешных отношений.

Проблемы в отношениях — это обширная тема, поскольку касается разных типов взаимосвязей, которые человек выстраивает с другими людьми. К ним относятся отношения в паре, детско-родительские отношения, отношения внутри любых иерархий, одиночество и тп. Это любые проблемы, возникающие в [далее…]

Вопрос:

Встречались с девушкой, были очень хорошие отношения 2 месяца. К концу второго месяца, за последние недели 2 замечал странные манипуляции (явно что не нарочные). Замечал, что когда мы выходили гулять в 2, то она была более холодной, если брать в сравнение те прогулки, когда она звала свою подругу и меня. 1 на 1 она могла поцеловать, облокотится, сделать комплимент, [далее…]

Вопрос:

Добрый день. Очень непростые отношения с матерью, я у нее единственный сын, родила она меня в 18 лет и с ее слов больше по залету. Отец у меня умер когда мне было 10 лет и с ним мы вместе не жили, жил в 4-ом я, мама, бабушка и дедушка и больше меня воспитывали бабушка и дедушка, а моя мама жила больше [далее…]

Хочу оставить теплые добрые слова об этом замечательном психологе, человеке.

Я благодарна Вам, за то что в трудную минуту именно Вы оказались рядом, хоть и дистанционно, но это не так важно.

Главное то, что Вы своей человечностью, профессионализмом и просто добрым заботливым отношением поддержали меня!

Искренняя благодарность за то, что есть такие специалисты, как Вы.

Причина обращения: Моя жена ходит к другому мужчине. Как мне правильно поступить?

Отзыв о конультации: Благодарю вас Ирина! Помощь оказали хорошую, много что почерпнул для себя, расставил точки над «i».

После посещения индивидуальных консультаций с Ириной остались самые приятные впечатления и ощутимый результат!

Всем, кто нуждается в грамотном психологе, рекомендую!

Затраченные время и средства окупятся с лихвой!

Я была в длительной терапии у Ирины (почти 2 года) и я могу рекомендовать ее как профессионала и чуткого специалиста. Я восхищаюсь тем, как некоторые вещи были обнаружены в моей терапии за счет ее взгляда и работы сердца, ума и тела.

Мне очень понравилось, как сессии делились на 10-ки и это помогло не ходить просто по дефолту. В этом подходе, с промежуточной сверкой цели, есть честность [далее…]