Как человеку понять, что у него есть сложности в отношениях? Не удивляйтесь! Часто это неочевидно.

Если в ваших отношениях нет громких скандалов, но есть подспудный дискомфорт, страх, неуверенность, эмоциональный холод, очевидная рутина и много одиночества, то можно сказать, что здесь есть с чем поразбираться.

Сложности нарастают тихо, и люди привыкая к дискомфорту, принимают его за норму. А что, если этот дискомфорт с вами вообще столько, сколько вы [далее…]

Привет, друзья! В этом видео я отвечаю на вопрос: «Что я получу от участия в группе «Лаборатория отношений «КРУГ ГОЛОСОВ»?» Таким вопросом задается любой человек, принимающей решение, так что давайте поговорим об этом.

Самый осязаемый результат — это то, что после группы вы замечаете, что в реальных ситуациях начинаете действовать иначе.

Подробности о группе здесь.

Почему? Группа помогает наработать важные практические навыки и дает инсайты.

А именно. [далее…]

Привет, друзья! В этом видео я рассказываю о преимуществах, которые предоставляет групповая работа на «Круге голосов», при исследовании темы отношений.

⚡️ ГРУППОВАЯ РАБОТА ПОМОГАЕТ НЕ ДУМАТЬ ОБ ОТНОШЕНИЯХ, А НАХОДИТЬСЯ В НИХ.

Это безопасный полигон, где можно рисковать, ошибаться, получать честную реакцию и исправлять то, что в обычной жизни приводит к боли и разрушению связей.

Получить больше информации о группе и зарегистрироваться можно здесь.

⚡️ Группа [далее…]

Всем привет!  Сегодня в своем видео я рассказываю Как мы будем работать с темой отношений на группе «Круг Голосов».

Итак, ✅ на первых встречах группы я вам расскажу, как можно смотреть на отношения, через понятие Связей или Бондингов.

🎥 Что такое бондинг? Смотрите видео, я там об этом рассказываю.

Привет, друзья. Хочу пригласить вас поучаствовать в своей онлайн-группе «Круг голосов», в этом году она будет проходить уже IV сезон.

🎉 ГРУППА «КРУГ ГОЛОСОВ» стартует 04 марта 2026 года.
Расписание уже готово, вы можете посмотреть его на сайте здесь.

Группа будет идти в новом формате Закрытой Группы и этого требует тема, с которой мы будем работать. Это тема — ТЕМА ОТНОШЕНИЙ.

💡 Кроме того, [далее…]

Со мной произошла настоящая трансформация. И это не высокопарно, это действительно то, что я сейчас чувствую, то, что я сейчас испытала.

Мне было безумно страшно. Я хотела сбежать тысячу раз, потому что была невероятно глубокая работа. Я просто всё это время падала, разбивалась, взлетала, опять падала, разбивалась, но самое важное, что в момент моего падения со мной все время кто-то был рядом, меня все время поддерживали.

Друзья, честно вам признаюсь, что с большим трепетом всегда смотрю отзыв Вероники.

Почему? Потому, что возникает большой диапазон чувств — от страха до радости и восхищения.

Действительно, бывает очень страшно решиться прийти на групповой тренинг и еще страшнее оставаться. Я знаю, потому что сама когда проходила через такой опыт.

К тем, кто остается, не сдается и не падает в привычные схемы поведения, у меня всегда огромное уважение.

Могу сказать, что [далее…]

На этом ПРЯМОМ ЭФИРЕ «Что мне мешает звучать в полный голос?» мы с психологом Надеждой Никитиной обсудили, что же чаще всего мешает человеку звучать в полный голос.

Напомню, что по итогам голосования очень часто люди ставили знак равенства между способностью звучать в полный голос и способностью жить свою жизнь. Так что в целом наш разговор, конечно, касался того, как начать проживать свою жизнь.

Мы выяснили, что фаворитом [далее…]

Добрый день, друзья! Сегодня музыкальные новости.

Вчера состоялся Психотерапевтический Осенний Бал ОППЛ, а на нем публичная премьера моей песни КОСТЕР с новой аранжировкой.

Она была написана мной больше 25 лет назад и я пела ее время от времени. И в целом, я никогда не относилась к своему творчеству серьезно, пока…

Пока не стала получать отзывы о том, что было людям важно услышать эту песню.

Это помогло мне [далее…]

Друзья, я всегда с особым трепетом выкладываю отзывы.

Профессиональная этика очень ограничивает мои возможности в этом смысле, но здесь особый случай. Что же это за случай?

⚡ Дело в том, что отзыв о тренинге, на котором мы помогаем участникам обрести способности свободно проявляться, часто для них является логичным завершением процесса.

❇️ Важным бонусом, когда можно новые навыки сразу опробовать в жизни.

И речь здесь не идет о том, [далее…]

Захотелось оставить отзыв о тренинге «Звучать в полный голос!» Я не скажу, что моя жизнь поменялась на жизнь до и после этого тренинга, но я чувствую, что что-то во мне изменилось.

Какие-то глубинные струны были задеты. Что-то такое, я бы сказал, изначальное, первородное. Что-то такое невербальное, которое в нас во всех есть, и которое просто так и не заденешь. А здесь получается, что через [далее…]

Друзья, ПРЯМОЙ ЭФИР сегодня не обошелся без приключений!  Записалась только последняя часть нашего обсуждения — 10 минут.

В целом, получился содержательный разговор, где мы с психологом Надеждой Никитиной обсуждали чувства, с которыми сталкивается человек, если не проявляется.

Когда я здесь говорю «не проявляется», то в первую очередь имею в виду, что он не проявляется как личность во всей своей уникальности, не проявляется от Истинного Я.

И [далее…]

Друзья! Приглашаю на ПРЯМОЙ ЭФИР в VK «Когда я не звучу в полный голос, то я…»

Об этом мы поговорим на ПРЯМОМ ЭФИРЕ с моей коллегой НАДЕЖДОЙ НИКИТИНОЙ.

Что происходит с человеком, когда он НЕ звучит в полный голос? На самом деле масса всего.

Привет, друзья! Продолжаю тему «Звучать в полный голос»! и сегодня предложу вам высказаться на следующую тему…

ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ Я НЕ ЗВУЧУ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС?

А на самом деле многое может происходить! Ведь зачем у нас появился голос? Когда-то, миллионы лет назад, когда животные вышли из воды в воздушную среду им понадобился голос, чтобы… коммуницировать!

Заметить присутствие другого в воде гораздо проще — она «волнуется». Даже [далее…]

Друзья, привет! Так случилось, что на Осеннем Итоговом Конгрессе ОППЛ у меня аж 2 мастер-класса образовалось. Сама этому удивляюсь!

Только весной ходила по мастер-классам и докладам коллег и восхищалась, а теперь сама нарабатываю мастерство и опыт проводить такие мероприятия. Не без удовольствия, кстати!

Из рук своей коллеги и автора метода Интегративная голосовая терапия Ольги Плистик бережно принимаю эстафету мастер-классов по работе с голосом в психотерапии.

🗣️ На этот [далее…]

Перед тем как устроить этот прямой эфир, я проводила короткий опрос на тему, что такое звучать в полный голос и дала несколько ассоциаций.

И я очень рада, что 100% опрошенных выбрали, помимо прочих вариантов, ответ «жить своей жизнью».

О чем это? Это о том, что у нас есть бессознательная прочная ассоциативная связь между способностью использовать возможности своего голоса по полной и способностью строить [далее…]

Привет, друзья! Все тайное должно становиться явным! И есть новость, с которой я живу уже пару месяцев, и давно пора поделиться ею с вами.

Дело в том, что грядет грандиозное мероприятие в российском профессиональном психологическом пространстве — это Итоговый Конгресс ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига).

На нем я представляю свой мастер-класс:
«НОВЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С АРХЕТИПАМИ: Интеграция музыкальных и телесных архетипов в психотерапии».

ЧТО Я ЗАДУМАЛА? [далее…]

Почему человек не звучит в полный голос? К моим размышлениям на эту тему нашлось такое видео (смотрите видео до конца, там 💥)

Если суммировать мой опыт работы с этой темой в психотерапии и на группах, то он сводится к тому, что СУЩЕСТВУЕТ ГИГАНТСКИЙ СТРАХ. Такой страх, как на видео, где есть мышь и тигр! Согласитесь, что развязка в видео довольно неожиданная, но обо всем [далее…]

Привет, друзья и участники группы КРУГ ГОЛОСОВ!

Начну с главного — СТАРТ СЕЗОНА ГРУППЫ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ ДО НАЧАЛА 2026 ГОДА.

ПОЧЕМУ? Причин для этого несколько. Самая главная из них в том, что сейчас я очень нужна себе и своей семье. О себе я писала здесь — https://clck.ru/3PcUie

Вторая причина в том, что я созрела несколько пересмотреть тематику и формат группы.
НО! Работа с Телом, Голосом и Сознанием останется [далее…]

Добрый день, друзья!

Вчера прошёл мой мастер-класс «СИЛА И СЛАБОСТЬ: как прийти к их балансу через тело и голос».

И знаете, удивительно как работают архетипы! Ничего не надо объяснять, только сориентировать, ввести в евро дела, дальше все интуитивно понятно. 

Почему я говорю про архетипы? В своем подходе, который я предложила опробовать участникам на мастер-классе, я использую:

✅ «телесные» архетипы — это моторные поля тела человека (и не только человека)

✅ [далее…]

Лечу в Калининград, буду выступать на Конференции АМПП со своим мастер-классом «Сила и Слабость: как прийти к их балансу через тело и голос».

АМПП — это Ассоциация музыкальных психологов и психотерапевтов, межрегиональная общественная организация, которая объединяет специалистов в сфере музыкальной психологии и психотерапии в России.

Для меня это одновременно, и большая честь, и реализация мечты об углубления методов работы в психотерапии с использованием звучания человеческого голоса.

А еще [далее…]

Ребята, привет! Наконец-то я дозрела до того, чтобы записать свою профессиональную видео-визитку, ведь многие из вас, возможно, не очень хорошо себе представляют то, чем именно я занимаюсь.

Вот теперь «завеса тайны приоткрылась» и я рассказываю об одном из аспектов своей работы.

Поделитесь впечатлениями о просмотре. Как вам вообще моя проба «пера», чего хватило / чего не хватило.

Хотите ли вы чтобы таких виде на канале стало больше? Это [далее…]

Добрый вечер, друзья!

Хочу с вами поделиться тем, как прошел мой мастер-класс на Фестивале голосовой терапии В РЕЗОНАНСЕ, который состоялся в этот уикэнд в Санкт-Петербурге.

Честно скажу, я не ожидала такого внимания от участников мастер-класса. Напомню, что он назывался «Сила и Слабость: как прийти к их балансу через тело и голос». Все желающие едва уместились в небольшом пространстве класса с проектором.

Было бы здорово получить от [далее…]

Друзья, сегодня прошел мой первый приватный психологический мастер-класс «ХАРИЗМА: от искры к сиянию», который я подготовила специально для участников вокального конкурса Дом Анже.

Харизма многолика, на нее смотрят, и ораторы, и вокалисты, и богословы, и конечно психологи, так что логично, что я зашла в эту тему с психологической точки зрения. Одно из определений гласит:

Харизма — это способность человека вызывать у окружающих чувства восхищения, уважения, доверия и [далее…]

Привет, друзья! Сегодня про «тихие» голоса.
Наверняка вы знаете хотя бы одного человека, который утверждает, что у него тихий голос. Если такой человек поет, то он вынужден подбирать себе «тихие» песни, а если исполняет «громкие», то в местах, где требуется яркая звуковая атака, у него провал и публике недостает «жару».

Но «тихий» голос — не приговор, если нет, конечно, физических противопоказаний. В целом, я считаю, [далее…]