Регулярная онлайн группа по средам
Онлайн группа соматической голосовой психотерапии КРУГ ГОЛОСОВ
О предстоящей встрече
Всем привет, друзья! Сегодня у нас на очередной встрече группы «Круг Голосов» любопытная тема — это тема Активации и Расслабления (абсорбции).
С одной стороны, каждый из вас может считать себя экспертом в этом вопросе, так как инфо-поле переполнено информацией об этих двух состояниях. С другой, столкнувшись с этой темой в клиентской работе и в своей терапии, могу с уверенностью сказать, что на практике это одна из самых сложных тем в телесно-ориентированной психотерапии.
Почему так? Потому что то, с чем мы тут имеем дело, сложно поддаетя волевому контролю.
Можно сказать, что многие кризисы среднего возраста начинаются с нее, так как неадаптивные жизненные стратегии буквально «крошат свои зубы» об эту тему. :) Не буду сейчас сильно забегать вперед, все расскажу на встрече.
Как всегда у нас будут практики, где вы попробуете «на вкус» эти два состояния, поисследуете как они отзываются в теле и в душе. Опыт показывает, что это часто поднимает интересные вопросы о том, как и почему я так живу и дает больше осознанности. Присоединяйтесь, поисследуем!
Запишитесь для участия в группе! (актуальное расписание)
Что именно мы будем делать на группе «КРУГ ГОЛОСОВ»
«… Из названия группы следует, что она психотерапевтическая, то есть нацеленная на то, чтобы инициировать и поддержать у участников процессы внутренних изменений. Для этого я буду знакомить вас с теорией, предлагать практики, чтобы вы могли изучить, как это устроено у вас. Дальше вы можете принять решение о том, что и как вы хотите начать менять. Группа будет в этом для вас поддержкой и хорошей мотивацией. Фокус работы группы — это поиск конкретных поведенческих шагов, реализуя которые вы начнете менять свою жизнь к лучшему…»
Чем мы не будем заниматься на «КРУГЕ ГОЛОСОВ» ?
«… Еще важно упомянуть, что на этой группе я: не обучаю вокалу и не занимаюсь постановкой голоса, но мы можем обсуждать различные сложности, возникающие в том числе и в процессе вокализации и пения. Здесь мы не будем петь хором, разучивать песни, хотя как метафору мы можем использовать фрагменты песен. Эта группа — не женский круг, хотя мы обсуждаем вопросы, связанные с принятием своей женственности, со сложностями в отношениях…»
Для истинных изменений важна осознанность и глубокая связь со своим Истинным «Я», а также рост вашего умения возвращаться в это состояния осознанности и связи. Голос уникальный инструмент, который запускает эти два процесса одновременно. Именно в этом качестве мы и будем его использовать на группе «КРУГ ГОЛОСОВ».
По всем вопросам, касающимся группы, записи и оплаты, пишите whatsapp:
Пнд — Вскр : 11:00 – 20:30
