На этой встрече мы говорили о связи кризиса и стресса и том какими особенностями обладает такой кризис. В то время эта информация оказалась очень актуальной для участников встречи.

В дальнейшем в проекте остоялся целый рад встреч, посвященных кризису и стрессу, целью которого было:
* поделиться простыми и действенными техниками совладания со стрессом,
* обучить принципам и простым приемам саморегуляции, используя работу с голосом, телом и медитативные техники.

Приятного просмотра!