Привет, друзья и участники группы КРУГ ГОЛОСОВ!

Начну с главного — СТАРТ СЕЗОНА ГРУППЫ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ ДО НАЧАЛА 2026 ГОДА.

ПОЧЕМУ? Причин для этого несколько. Самая главная из них в том, что сейчас я очень нужна себе и своей семье. О себе я писала здесь — https://clck.ru/3PcUie

Вторая причина в том, что я созрела несколько пересмотреть тематику и формат группы.
НО! Работа с Телом, Голосом и Сознанием останется [далее…]

Добрый день, друзья!

Вчера прошёл мой мастер-класс «СИЛА И СЛАБОСТЬ: как прийти к их балансу через тело и голос».

И знаете, удивительно как работают архетипы! Ничего не надо объяснять, только сориентировать, ввести в евро дела, дальше все интуитивно понятно. 

Почему я говорю про архетипы? В своем подходе, который я предложила опробовать участникам на мастер-классе, я использую:

✅ «телесные» архетипы — это моторные поля тела человека (и не только человека)

✅ [далее…]

Привет, друзья! И вот первые фото по прибытии. С коллегой Ольгой Плистик сразу с корабля на бал! То есть на концерт органной музыки в Калининграде. ⛪️

Ну, это первое, что важно сделать, приехав в Калининград. Второе — это строганина из телапии. Ммммммм… пальчики оближешь! 😋

Лечу в Калининград, буду выступать на Конференции АМПП со своим мастер-классом «Сила и Слабость: как прийти к их балансу через тело и голос».

АМПП — это Ассоциация музыкальных психологов и психотерапевтов, межрегиональная общественная организация, которая объединяет специалистов в сфере музыкальной психологии и психотерапии в России.

Для меня это одновременно, и большая честь, и реализация мечты об углубления методов работы в психотерапии с использованием звучания человеческого голоса.

А еще [далее…]

Ребята, привет! Наконец-то я дозрела до того, чтобы записать свою профессиональную видео-визитку, ведь многие из вас, возможно, не очень хорошо себе представляют то, чем именно я занимаюсь.

Вот теперь «завеса тайны приоткрылась» и я рассказываю об одном из аспектов своей работы.

Поделитесь впечатлениями о просмотре. Как вам вообще моя проба «пера», чего хватило / чего не хватило.

Хотите ли вы чтобы таких виде на канале стало больше? Это [далее…]

Привет, друзья! ✨️ Сегодня я немного позвучу на трансперсональной ноте…

То, что сейчас происходит в моей жизни очень похоже на спуск в глубокий колодец🌀

Как человек, неоднократно бывавший в этом месте, я научилась его узнавать и не избегать.

💡 Опыт подсказывает, что это, во-первых, невозможно, а во-вторых, пребывание там сулит важные дары, которые очень нужны на следующем жизненном этапе.

Что со мной происходит там — [далее…]

Последний день лета… Как хорошо, что он тёплый и солнечный в Москв ☀️
В этот день мне всегда немного грустно, от того, что чему-то не довелось исполниться этим летом. 🏖

***
Мои слова, я думаю, умрут,
и время улыбнется, торжествуя,
сопроводив мой безотрадный труд
в соседнюю природу неживую.
В былом, в грядущем, в тайнах бытия,
в пространстве том, где рыщут астронавты,
в морях бескрайних — в целом мире я
не вижу для себя уж лестной [далее…]

😄 Сегодня новость юмористическая! НО… в то же время, она «в тему» психологического предпереноса.

Да, есть такой! Это, когда мелкие детали происходящие с нами ДО события, намекают нам о том, что будет в процессе или в результате. ☝️

ЧТО? 😳 Ну, да… звучит немного эзотеричненько…

Но на практике ПРЕДПЕРЕНОС — это хороший инструмент работы с бессознательными процессами. На курсе по межмодальной супервизии мы даже тренировали способность «считывать» и интерпретировать [далее…]

✋ Привет, друзья! Делюсь впечатлениями.

Вчера посетила Психоаналитические дебаты, которые родились под крылом Вышки и ее «Психоанализа».

Тема горячая: «ФРЕЙД ЖИВ. ДА или НЕТ?»

Получилось насыщенно, живо и в тоже время расслабленно.

🥗🍸 За расслабленность отвечали гастрономические закуски и несколько вариантов сидра на подегустировать.

Если говорить о сути дебатов, то конечно на лицо провокация, так как Принцип реальности говорит нам о том, что человек Фрейд давно умер. Но [далее…]

Добрый вечер, друзья!

Хочу с вами поделиться тем, как прошел мой мастер-класс на Фестивале голосовой терапии В РЕЗОНАНСЕ, который состоялся в этот уикэнд в Санкт-Петербурге.

Честно скажу, я не ожидала такого внимания от участников мастер-класса. Напомню, что он назывался «Сила и Слабость: как прийти к их балансу через тело и голос». Все желающие едва уместились в небольшом пространстве класса с проектором.

Было бы здорово получить от [далее…]

Привет, друзья! Обожаю летний Питер, масса впечатлений!

В первую очередь из-за того, что попала на чУдную выставку в Эрмитаж 💃 «УПАКОВАННЫЕ ГРЕЗЫ» 💃. Всегда любила стиль «ревущие 20-е», задолго до выхода Великого Гэтсби. Это было роскошное удовольствие лицезреть эти пайетки, бисер, шёлк, бархат и атлас…

Чудесный ажур дворцовой лепнины, чугуна решёток прекрасных садов и украшений питерских мостов… Морская прогулка удалась. 🥰🥰🥰

[далее…]

Привет, друзья!
Всегда любила совмещать полезное с приятным. Ну, а где, как не в Питере, эта задача решается блестяще!

Так что в преддверии фестиваля голосовой терапии В РЕЗОНАНСЕ вовсю ловлю приятные моменты! ✨️👌🥰

Заодно трансформирую одно из своих самых стойких ограничивающих убеждений относительно отдыха!

В нынешней редакции оно звучит так:
«Кто недостаточно отдыхает, тот плохо работает!» Отмечаю, что в этой сфере наметился небольшой прогресс…

А как у вас обстоит с отдыхом [далее…]

Друзья, сегодня прошел мой первый приватный психологический мастер-класс «ХАРИЗМА: от искры к сиянию», который я подготовила специально для участников вокального конкурса Дом Анже.

Харизма многолика, на нее смотрят, и ораторы, и вокалисты, и богословы, и конечно психологи, так что логично, что я зашла в эту тему с психологической точки зрения. Одно из определений гласит:

Харизма — это способность человека вызывать у окружающих чувства восхищения, уважения, доверия и [далее…]

Привет, друзья! СИЛА И СЛАБОСТЬ, продолжаю рассказывать.

Сила и Слабость — универсальные вещи. Их проявление можно встретить везде и повсюду. В мире людей они проявляются как минимум на этих 4 уровнях:

— Биологическом

— Психологическом

— Социальном

— Духовном

Подробнее об этом тут

Тем, кому интересна тема своей Силы и Слабости и то, насколько свободно вы можете их проявлять, то в своем видео я рассказываю, как мы будем их исследовать на мастер-классе [далее…]

Привет, друзья! Сегодня состоялся прямой эфир в VK с директором проекта «Фестиваль «В РЕЗОНАНСЕ» Ольгой Плистик. Было здорово снова повидаться с Ольгой, у которой я когда-то училась на курсе Интегративная Голосовая Терапия (ИГТ).

В основном говорили о моем предстоящем мастер-классе «Сила и Слабость: как прийти к их балансу через тело [далее…]

Друзья, приглашаю вас на свой мастер-класс СИЛА И СЛАБОСТЬ: КАК ПРИЙТИ К ИХ БАЛАНСУ ЧЕРЕЗ ТЕЛО И ГОЛОС», который пройдет в рамках V фестиваля голосовой терапии и практики «В РЕЗОНАНСЕ» в Санкт-Петербурге 2-3 августа 2025.

⚡Тема Силы и Слабости неизменно вызывает внутреннее напряжение у любого человека, в особенности, если речь идет об их свободном проявлении. Почему? Потому, что сила и слабость имеют свои темные и светлые стороны, чтобы [далее…]

Привет, друзья! Сегодня немного культурных новостей из Самары, дабы добавить нотку легкости в серьёзный тон моего блога. Надеюсь, вы не против? ☺️

Теперь всегда, когда я бываю в Самаре, прихожу в местную Третьяковку. Здесь всегда проходят очень интересные экспозиции, я бы описала их как «самый сок».

Небольшое выставочное пространство требует хорошо продуманной концепции и кураторам выставки это всегда удаётся. Сейчас здесь шедевры из коллекции Ивана Морозова «От [далее…]

Привет, друзья! Закончился целый сезон работы супервизорской группы по биосинтезу. Это был насыщенный событиями сезон, но очень важный для формирования моей идентичности психолога в биосинтетическом подходе.

Когда я только начинала проходить обучение по специальности «Клиническая психология», мне было очень странно, почему мы столько времени посвящаем вопросам идентичности. Почему это так важно? Это было странно еще и потому, что, получив свои предыдущие 3 высших образования, я не [далее…]

Привет, друзья!
Попросили поделиться рекомендациями о 3 важных для меня книгах по психологии.
Я задумалась, поскольку книг за это время перечитала немало, но вот эти 3 из них действительно внесли свой вклад в мою личную трансформацию.

1. Сьюзен Джефферс, «Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника?», Альпина Паблишер, 2014 г.

Несмотря на то, что эта книга написана «королевой селф-хелпа» по определению газеты [далее…]

Дорогие коллеги, поздравляю вас с Днем психотерапевта!

Оказывается, что день этот возник в календаре профессиональных праздников в, теперь уже далеком, 1985 году. 31 мая Минздравом СССР была утверждена новая врачебная специальность «Психотерапия».

В мае этого года я заканчивала 7 класс. Возраст не то, чтобы очень сознательный, но уже довольно осмысленный. В то время, по моим наблюдениям, все, что начиналось со слова «психо», не сулило ничего [далее…]

Привет, друзья! Вчера был мой день рождения! 🦋

Очень захотелось провести его расслабленно рядом с близкими людьми вблизи любимой реки Волга.

И вот какие наблюдения меня настигли:

1. Я уже больше так не жду своих дней рождения, как раньше. Но оказалось, что это потому, что…

2. Счастливых дней в моей жизни стало гораздо больше. Потому, что…

3. Мне нравится то, как я живу. Рядом со мной любимые и [далее…]

Привет, друзья! Неожиданно пригласили выступить на III Международном Конгрессе Общества клинической физиологии и патологии в РУДН. Дело в том, что тема конгресса в этом году — «Функция голоса: диалог между специалистами».

Для обсуждения между специалистами я предложила тему, связанную с практическим применением Поливагальной теории Стивена Порджеса, которая дает новый, основанный на результатах современных исследований, взгляд на роль вегетативной нервной системы в регуляции социального поведения человека.

Дело в [далее…]

Добрый день, друзья!

Поздравляю вас с наступающим днем 80-летия Победы. Для моей семьи это особая дата, два моих предеда воевали, один дед боролся за победу в тылу, снабжая фронт топливом, а бабушка пела раненым по госпиталям в составе самодеятельного ансамбля.

Я всегда любила военные песни, их часто пели в моей семье, осоебнно в такие празничные дни. Теперь же, как профессиональный психолог я знаю, что возможность их петь [далее…]

Привет, друзья! В воскресенье завершился мой тренинг «Звучать в полный голос!», который я создавала и веду со своей коллегой Надеждой Никитиной, в партнерстве с Институтом психотерапии и клинической психологии (ИПиКП). Давайте я немного расскажу о том, как это было.

В этот раз было заметно больше обычных людей, которые никак не связаны со сферой психологии, нежели студентов-психологов. Конечно все приходят на тренинг ради себя и достижения своих [далее…]

Итак, день второй тренинга ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС! Он про погружение на глубину, но при этом про море ресурса.

Уж мы тут с моей коллегой Надеждой Никитиной постарались! 😉

При этом углублять мы можем все: и телесно-чувственный опыт (он основа), и осознавания с инсайтами.

Для этого у нас сегодня было припасено:
⚛️ Две большие практики и одна маленькая, но супер ресурсная
⚛️ Две важные лекции о формировании чувства безопасности при [далее…]